Tietoa minusta
Olen Sinikka, ravintovalmennukseen erikoistunut hyvinvointiohjaaja.
Autan tavallisia ihmisiä löytämään ruokavalion, joka tukee jaksamista, terveyttä ja hyvää oloa, ilman äärimmäisiä dieettejä.
Jo nuorena kiinnostuin siitä, miten ruoka vaikuttaa jaksamiseen, mieleen ja kehoon. Olen kulkenut pitkän matkan erilaisten ruokavalioiden ja elämäntapojen kautta, ja tiedän, miltä tuntuu olla väsynyt, turhautunut ja kyllästynyt jatkuvaan "uuteen alkuun". Kiireinen arki on myös yksi haastava tekijä kestävissä elämäntapamuutoksissa, ja siitäkin minulla on kolmen lapsen äitinä kokemusta.
Halusin oppia enemmän, joten kouluttauduin ravintovalmentajaksi, ja aloin auttaa myös muita. Vähitellen syntyi HyvinvointiStudio Sinikka, jossa yhdistän osaamiseni, omat kokemukseni ja aidon halun auttaa sinua.
Minulle tärkeintä on, että muutokset sopivat sinun arkeesi. En tarjoa valmiita dieettipaketteja, vaan kuuntelen sinua ja rakennan suunnitelman, jonka pystyt oikeasti toteuttamaan.